piątek, 22 marca 2019

Jak zaspokoić chęć na słodkie w fit stylu?

zastępstwo kalorycznych słodyczy dietetycznymi słodkimi przekąskami

Jest tutaj zazwyczaj kosmetycznie, ale co Ty na to, żebym dała Ci pomysł na zamiennik mocno dietetycznych słodyczy? Ostatnio wpadł w moje ręce przepis na pyszne kuleczki, słodkie i zbilansowane energetycznie i chętnie podam Ci przepis na nie. 

Składniki na 6 porcji:

garść orzechów laskowych
garść migdałów
30 g daktyli
30 g śliwek
10 g kakao
15 g wody

Z zmielić do powstania mąki, a owoce namoczyć przez 15 min we wrzątku. Po tym czasie należy zblendować mąkę z orzechów, daktyle, śliwki, wodę i połowę kakao do uzyskania kleistej masy. Następnie uformować kulki, obtoczyć je w pozostałej ilości kakao i włożyć do lodówki na 20 min. Po tym czasie słodka przekąska jest gotowa do jedzenia. 

zastępstwo kalorycznych słodyczy dietetycznymi słodkimi przekąskami

Lubisz takie zamienniki dla słodkości? Może masz jakieś fajne przepisy na zdrowe przekąski, nie tylko słodkie? 

Miłego dnia!
Aleksandra Anna

8 komentarzy:

Miło mi, że ze mną jesteś ! Poznajmy się i zostaw ślad po sobie,tak będzie łatwiej :)
Wszelkie Twoje pytania czy wątpliwości zostaną rozwiązane najlepiej jak się da.